食生活を見直す

元々パンもパスタもケーキもラーメンも・・・小麦製品が大好きだった私ですが、ここ最近、小麦製品→米中心へ食生活を変えていこうとしております。実際にやってみて、感じたことをつづってみようと思います。また、実際に助けられている代替商品についても、ご紹介します。

山をするようになって、自然が大好きになり。様々なきっかけも加わって、食生活も変わってきた気がします。若いころを思い出すと…どうしても仕事や勉強や日々の生活に追われて・・・忙しくて余裕がないと、食生活は乱れがちになってました。特に一人暮らしだ...