【山が教えてくれたこと】取捨選択の大切さ～自分にとって大切なものとは？～

登山を始めて、教えられたことは沢山あります。
その中で大切な考え方「取捨選択」。

それまでの自分は、「あれもこれも・・・」とだいぶ欲張りだったなと。
それ故に、自分自身がわからなくなってたのではないかと思うのです。

今回は、登山をすることで教えられた、「取捨選択」について、つづってみようかと思います。

登山における取捨選択

登山は、非常に判断力が求められるスポーツだなと感じています。

たとえば・・・

その一つ一つの判断の結果、安全に無事に登山を楽しめるわけです。

その判断をする際、必要となるのが「取捨選択」。
自分が担げる荷物の重さにも限界がありますし・・・
必要なものは持っていく。
「これがないと困るかな・・・」と不安になることもあるけど、不必要な置いていく。
それを見極める。

また、「向こうの山までもう一座、稜線歩きしたい」と思っても、
時間的に、体力的に無理なこともある。

そう。自分ができる事には限界があるのです。
限界を把握していないと、自分自身危険にさらされる。

結局、登山では自分の置かれた状況で、自分の限界をきちんと把握し、
何が最適か、何を重要視するか取捨選択。

結果、登山は、一つずつ判断することの積み重ねなんだろうなと思います。

若かりし頃、生きづらさを抱えていた自分はどうだったか・・・？

振り返ってみて気づいたこと。

ただ、がむしゃらに「あれも、これも・・・」と抱えようとしてしまっていたなと。
自分の限界を顧みず、何もかもやろうとしていたような気がします。

人間関係でも、八方美人になっていたり。

「あれもしたい！これもしたい！！」
「あれがないと不安」「これがないと不安」
「自分はこんなこともできていない。もっと頑張らなきゃ。もっとやらなきゃ・・・」

さらに、明らかに自分に悪影響を与えてくる人に対しても「NO！」と言えず、
「NO！」と言った後の対応が怖くて、いい顔してしまう。

結局、自分に対する自信の無さ、自己肯定感の低さから、取捨選択ができていなかったのだろうと思います。

取捨選択ができていないので、「自分にとって何が大切か？」が見えていない。
だから、本当に大切なものを失っていく。
そして、自分軸ではなく、周りの人に言われるがまま。他人軸で動く。
自分の人生なのに、誰か・何かのせいにして生きている・・・

そんな状況だったのだと思います。

取捨選択というのは、「自分にとって大切なものは何なのか？」を見つけるために、
とても必要な考え方なのだろうと思います。

その積み重ねが、自分軸を作っていく。

人間ができる事には限界があります。
1日は24時間ですし、効率化は確かに大事だけど、できる事には限界がある。
睡眠や食事といった、生活の基本となるところを犠牲にしてしまうと、長く続きません。

また、自分が管理できる物や把握できる事項にも限界があります。

「ミニマリズム」「シンプルライフ」という言葉がありますが、
これは、自分の大切なものは何か？を追求し、取捨選択した結果なのだろうと思います。

同じ人生を過ごすのであれば、
自分が大切にしている人間関係の中、
自分が大切にしているモノに囲まれて、
自分が大切にしている事をして、過ごしたいものです。

今回は、登山をすることで教えられた「取捨選択」の大切さについて、語ってみました。

山では「あれもしたい！これもしたい！」と欲を張り出すと、
自分の身を危険にさらしてしまう事があります。

そのため、「本当に自分が大切にしている事は何なのか？」
取捨選択することを教えられたように思います。

これからも、自分の気持ちに素直に、自分を大切に、過ごしていきたいなと思います。