山に登ると、心が洗われるというか。
心が癒されていく感覚があります。
また、登山を通して、自分を見つめるきっかけになったり。
自分自身の成長につながっていると思っています。
登山を通して教えられた考え方も多く。
そんな山から教えてもらった「気づき」を綴っています。
また、本、音楽、映画など、登山を併せて自分の「こころ」に栄養を与えてくれるものについて紹介していきます。
山×考え方 自分を好きになれなかった私が、少しずつ楽になれた理由 ～ありのままの自分を受け入れる～
若い頃の私は、生きづらさを抱えていました。自分なりに頑張って、それなりに結果も出して、周りから褒められることもあったんだけど・・・全然自分のことが好きになれなかったんです。登山を始めて、自然の中で自分を見つめるというか・・・自分を少しずつ受...
山×考え方 千里の道も一歩から～登山を通して感じること～
「千里の道も一歩から」という慣用句がありますが、登山をしているときが一番、この意味を一番痛感できるような気がします。ここでは、山が教えてくれた、目標達成のための「千里の道も一歩から」の重要性について、登山の経験を踏まえてつづっていきたいと思います。
山×読書・映画・音楽 ブログを始めたばかりの頃に出会った一冊
ブログを始めたばかりの頃・・・正直なところ、不安の方が大きかったです。何を書けばいいのか分からない。続けられるのかも分からない。そんな「どうしよう」が頭の中にたくさんありました。そんな時期に読んだのが、「やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼ...
山×読書・映画・音楽 登山のしんどい登り坂で聴きたい曲～自分への応援歌～
登山をしていて、きつい登り坂。最初は、テンションも高く歩き出しても、樹林帯のキツイ登り坂を、黙々と進んでいく・・・となると、「本当にこの道あってるのかな・・・」「もう少しで着くはずなんだけど、まだなのかな・・・」と、体力だけでなく、メンタル...
山×読書・映画・音楽 田部井淳子著『人生、山あり時々谷あり』書評～「自然体」な生き方～
「女性として世界初 エベレスト登頂」そんな偉業を成し遂げた、田部井淳子さんの「人生、山あり‘’時々‘’谷あり」。私自身、この本を手に取った時、かなりストイックで、追い立てられる感じがするのかなと思っていました。。ところが・・・実際、読んでみ...
山×考え方 【山が教えてくれたこと】「当たり前」の中にある小さな幸せ
登山をしていて、気づかされたことの一つ。「何気ない毎日にも、幸せな瞬間は近くにある」ということ。登山をする場合、朝早く起きることが多いのですが、早朝の空気感、小鳥のさえずり、日の出の瞬間…等々、そんな心地よい幸せな瞬間にふと気づかされること...
山×考え方 山で学んだ考え方を、日常の暮らしに
登山大好きで、仕事して、週末は山に登って・・・という生活を長年していましたが、生活の優先度が変わり、正直、最近はなかなか登山ができておりません。そんな私ですが、山好きなことには変わりなく。登山から離れているものの、登山の経験を通じ、自分の生...
山×読書・映画・音楽 【頑張っている人にオススメの本】「諦める力／為末大 著」
陸上のオリンピアン、為末選手の著書。最初、タイトルを見たときに、ちょっとした違和感を感じてしまって・・・思わず手に取った本。（どうしても体育会系のイメージって根性論な気がしてたので）だけど、読んだらものすごく納得。個人的に、すごく共感する部分が多く、ステキな本との出会いとなりました。今回は、そんな本のご紹介です。
山×考え方 【山が教えてくれたこと】取捨選択の大切さ～自分にとって大切なものとは？～
登山を始めて、教えられたことは沢山あります。その中で大切な考え方「取捨選択」。それまでの自分は、「あれもこれも・・・」とだいぶ欲張りだったなと。それ故に、自分自身がわからなくなってたのではないかと思うのです。今回は、登山をすることで教えられた、「取捨選択」について、つづってみようかと思います。
山×読書・映画・音楽 最近見た山関連の映画 3つご紹介
山が舞台になっている映画は色々とあります。今回は、最近みた映画を3つご紹介します。