山×こころ 【新しい環境に慣れるために】スロースタート＆休みつつ ～山が教えてくれたこと～
4月から新生活がスタートされた方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか？何もわからない状態からがむしゃらに頑張って・・・そして、疲れが出てくる5月。今回は、そんな頑張っている方に送るメッセージ。山が教えてくれた「スロースタート」「休むことの大切さ」について、書いてみようかと思います。
心の成長
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快適登山のヒント 【ソロ山行の楽しみ方】メリット＆デメリット、気づかされること、注意点
「ソロ山行」「単独山行」と聞くと、どんなイメージを持たれているでしょうか？「危ない」「孤独」「何かあったとき、どうするの？」・・・実際、その通りだと思います（笑）今回は、ソロ山行のメリット＆デメリット、ソロ山行で気づかされること、ソロ山行をする際の注意点についてつづってみようと思います。
山×日々の暮らし 【山×生活の知恵】モノを持ちすぎないメリット＆心がけている事
昨今、「ミニマリスト」「断捨離」という言葉をよく見かけます。「モノを捨てなきゃ…」と心がけてはいますが、なかなかモノが減らない・・・今回は、モノを持ちすぎないメリットや、私自身心がけていることについて、つづってみようと思います。
山×読書など 【自分らしさを見つける本】人生やらなくていいリスト
おはようございます。ここ1週間、朝活として、今回ご紹介する本を読んでいました。アウトドア好きの著者の本ということもあり、共感する部分が多く、非常に面白く読ませていただきました。感じたことを記載します。【参考図書】人生やらなくていいリスト 四...
山×読書など 【前向きに！オススメの本】やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法
最近読んだ本の中で、自分を前向きにさせてくれる、そんな本のご紹介です。タイトルのインパクトが大きくて。弱い自分に喝をいれてくれる、そんな本。朝活に向いているかなと思います。