【前向きに！オススメの本】やるか、やるか　超ストレスを一瞬でゼロ化する方法

最近読んだ本の中で、自分を前向きにさせてくれる、そんな本のご紹介です。
朝活に向いているかなと思います。

今回ご紹介する本

こんな人にオススメ

読んでの個人的な感想

自分の人生を生きる

私自身も以前そうだったのかも・・・と思ったりするのですが、

他人の評価軸で暮らしていると、
本当の自分が何がしたいのかわからなくなってしまってて。

自分の人生！
自分を大切に、生きていきたいなと改めて感じさせてくれた本でした。

自分を変えれるのは自分だけ

結局は、そうなんですよ。

自分を変えれるのは自分だけ。

同じ状況であっても、

自分の気持ちの持ち方一つで
自分の行動一つで

見え方は変わってくるもの。

そのエッセンスが詰まった本だなと感じました。

やらない言い訳を探す前にやる

一番印象に残ったのはこの言葉。

失恋の大ダメージは「筋トレ」で乗り越えろ

著者JIN　やるか、やるか　超ストレスを一瞬でゼロ化する方法　第2章19　のタイトルより引用

何かに行き詰ったときや、落ち込んでいるとき、一時的に落ち込むことは誰にでもあります。

ただ、かつての私は、

「あー、もう何もしたくない」

・・・と、自分自身の問題から逃げてしまい、
そこで完全に止まってしまうことがよくありました。

この本を読むことで、弱い自分に対して、
「やらない言い訳探す前に、やれ！」と喝を入れてくれたような気がします。

まとめ

いかがだったでしょうか。

個人的には、このタイトルがインパクトが大きくて。
しんどいな、ダメだな・・・と弱気になりそうなときに、読み返したい本です。