生きづらさからの解放

登山をしていて、気づかされたことの一つ。「何気ない毎日にも、幸せな瞬間は必ずある」ということ。登山をする場合、朝早く起きることが多いのですが、早朝の空気感、小鳥のさえずり、日の出の瞬間…等々、そんな心地よい幸せな瞬間にふと気づかされることが...

陸上のオリンピアン、為末選手の著書。最初、タイトルを見たときに、ちょっとした違和感を感じてしまって・・・思わず手に取った本。（どうしても体育会系のイメージって根性論な気がしてたので）だけど、読んだらものすごく納得。個人的に、すごく共感する部分が多く、ステキな本との出会いとなりました。今回は、そんな本のご紹介です。

登山を始めて、教えられたことは沢山あります。その中で大切な考え方「取捨選択」。それまでの自分は、「あれもこれも・・・」とだいぶ欲張りだったなと。それ故に、自分自身がわからなくなってたのではないかと思うのです。今回は、登山をすることで教えられた、「取捨選択」について、つづってみようかと思います。

私は登山を始めて、人生が変わったな、好転したなと思っています。それくらい私にとって、大事な登山。年をとっても、山や自然を大切にすること、その楽しみや有難さを感じつつ、山と付き合っていきたいなと思っています。今回は、山をやっていて、よかったなと思う事についてつづってみたいと思います。

登山をしていてもそうですが、日常生活において「想定外のトラブルが続く・・・」そんな時期があります。私自身、すぐに「どうしよう・・・」と心を乱してしまうタイプではあります。そんな自分へ言い聞かせる意味でも、今回は、トラブルが続くときの対処法について、山が教えてくれたことをもとに、つづってみたいと思います。

登山に夢中になっていると、「次はこの山に登りたい！」「紅葉の季節に、この山小屋泊まりたい！」といった感じで、どんどん行きたい山が出てきます。それは本当に幸せなこと。山に登ることができるのは、本当にありがたいこと。そう思いながら登山をしてきま...

山に入ると、現実で抱えている悩みや不安を忘れさせてくれる・・・そんな感覚が好きだったりします。これは、山に入ると、現実社会から少し距離を置けるからかなと思っています。すごく衝撃的な事件が起き、ニュースではそればかりで・・・そんな時、私は見る...

最近、見た映画のご紹介。「わたしに会うまでの1600ｋｍ」実際の話の映画化のようです。彼女が1600ｋｍ歩いた理由と、私が「なぜ山に登るのか…？」の理由が似ている気がして、共感させられた映画でした。今回は、そんな映画のご紹介。今回のご紹介す...

誰しもがぶつかる悩み、人間関係。学校・職場・・・人間関係がうまくいかないと、日々憂鬱になりますよね。私は登山を始めたことで、人間関係がよくなったように感じています。おかげで、すごく生きやすくなったと思います。そこで今回は、登山をすることで人間関係がよくなったと思う理由について、書いてみたいと思います。

私自身、元々冬がものすごく苦手でした。ただ、山や自然と向き合うことで、冬は冬の楽しみ方があると気づき、<br>それからは、人生も生きやすくなった気がします。そんな四季を楽しんだり、天候に合わせた暮らしなど、自然に合わせたライフスタイルということについて今回はつづってみたいと思います。