心の成長

陸上のオリンピアン、為末選手の著書。 最初、タイトルを見たときに、ちょっとした違和感を感じてしまって・・・思わず手に取った本。 （どうしても体育会系のイメージって根性論な気がしてたので） だけど、読んだらものすごく納得。 個人的に、すごく共感する部分が多く、ステキな本との出会いとなりました。 今回は、そんな本のご紹介です。

登山を始めて、教えられたことは沢山あります。 その中で大切な考え方「取捨選択」。 それまでの自分は、「あれもこれも・・・」とだいぶ欲張りだったなと。 それ故に、自分自身がわからなくなってたのではないかと思うのです。 今回は、登山をすることで教えられた、「取捨選択」について、つづってみようかと思います。

私は登山を始めて、人生が変わったな、好転したなと思っています。 それくらい私にとって、大事な登山。 年をとっても、山や自然を大切にすること、その楽しみや有難さを感じつつ、 山と付き合っていきたいなと思っています。 今回は、山をやっていて、よかったなと思う事についてつづってみたいと思います。

登山をしていてもそうですが、日常生活において「想定外のトラブルが続く・・・」そんな時期があります。 私自身、すぐに「どうしよう・・・」と心を乱してしまうタイプではあります。 そんな自分へ言い聞かせる意味でも、今回は、トラブルが続くときの対処法について、山が教えてくれたことをもとに、つづってみたいと思います。

登山に夢中になっていると、「次はこの山に登りたい！」「紅葉の季節に、この山小屋泊まりたい！」といった感じで、どんどん行きたい山が出てきます。 それは本当に幸せなこと。山に登ることができるのは、本当にありがたいこと。 そう思いな...

最近、見た映画のご紹介。 「わたしに会うまでの1600ｋｍ」 実際の話の映画化のようです。 彼女が1600ｋｍ歩いた理由と、私が「なぜ山に登るのか…？」の理由が似ている気がして、共感させられた映画でした。 今回は、...

誰しもがぶつかる悩み、人間関係。 学校・職場・・・人間関係がうまくいかないと、日々憂鬱になりますよね。 私は登山を始めたことで、人間関係がよくなったように感じています。おかげで、すごく生きやすくなったと思います。 そこで今回は、登山をすることで人間関係がよくなったと思う理由について、書いてみたいと思います。

4月から新生活がスタートされた方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 何もわからない状態からがむしゃらに頑張って・・・そして、疲れが出てくる5月。 今回は、そんな頑張っている方に送るメッセージ。山が教えてくれた「スロースタート」「休むことの大切さ」について、書いてみようかと思います。

「ソロ山行」「単独山行」と聞くと、どんなイメージを持たれているでしょうか？ 「危ない」「孤独」「何かあったとき、どうするの？」・・・実際、その通りだと思います（笑） 今回は、ソロ山行のメリット＆デメリット、ソロ山行で気づかされること、ソロ山行をする際の注意点についてつづってみようと思います。

昨今、「ミニマリスト」「断捨離」という言葉をよく見かけます。 「モノを捨てなきゃ…」と心がけてはいますが、なかなかモノが減らない・・・ 今回は、モノを持ちすぎないメリットや、私自身心がけていることについて、つづってみようと思います。