山×こころを整える

私が山と出会って、かなりお世話になった本。鈴木みきさんの山の本たち。登山初心者向けに書かれていて、漫画で読みやすくて、勉強になる。山好き女子が、登山中に出くわす悩みについても、アイデアがのっていて、参考にさせて頂きました。そんな鈴木みきさん...

おはようございます。ここ1週間、朝活として、今回ご紹介する本を読んでいました。アウトドア好きの著者の本ということもあり、共感する部分が多く、非常に面白く読ませていただきました。感じたことを記載します。【参考図書】人生やらなくていいリスト　四...

最近読んだ本の中で、自分を前向きにさせてくれる、そんな本のご紹介です。タイトルのインパクトが大きくて。弱い自分に喝をいれてくれる、そんな本。朝活に向いているかなと思います。

山の中では、世の中のニュースから、ひと時の間、距離をおける環境と言えるのではないでしょうか？意図ぜずとも「ニュース断ち」つまり「ニュースダイエット」ができているのでは？と思います。ここでは、そんな山の経験を踏まえて、ニュースダイエットについて感じたことと、私自身が生活に取り入れているニュースダイエットについて、ご紹介します。